Gli esercizi che non possono mancare!
Esistono esercizi che non possono essere esclusi in una routine dove si ricercano volume, tono, forza, forme e dimagrimento. Vi insegnerò l'esecuzione e le caratteristiche di questi esercizi! Essi vi faciliteranno nel raggiungere i vostri obiettivi.
Vuoi imparare a fare più ripetizioni dei tuoi push ups?
Per ogni uomo è fondamentale ottenere il massimo dal proprio corpo. Oltre alla ricerca delle forme e del volume, è importante la prestanza fisica.
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4 nuovi esercizi per sviluppare i vostri tricipiti!
Guardandovi allo specchio non avete mai pensato di avere i tricipiti poco sviluppati? Non preoccupatevi che vi spiegherò 4 esercizi per trarre il massimo dai vostri tricipiti.
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