Prevenire e curarsi

Prevenire e curarsi

L'esercizio fisico non è solo ricerca del miglioramento estetico, il movimento è fondamentale per la salute delle vostre articolazioni e della vostra colonna vertebrale o nel caso di malattie o patologie. Allenarsi correttamente vi farà recuperare più velocemente dopo un infortunio o un intervento.

La colonna vertebrale non è solo un insieme di ossa, dischi, cartilagini, nervi ecc...

La colonna vertebrale, definita anche rachide, é formata da una determinato numero di segmenti chiamati vertebre. Esse sono separate dai dischi intervertebrali.

L'allenamento con i pesi può essere utile in caso di diabete?

L'allenamento finalizzato a rinforzare, tonificare e sviluppare la massa muscolare, è una delle migliori soluzioni che puoi fare per il tuo corpo ed il tuo organismo in generale e risulta essere utilissimo in caso di diabete.

Ultima modifica il Sabato, 13 Agosto 2016 13:28

Quali sono i benefici dell'esercizio fisico quando si è sieropositivi?

L'esercizio fisico purtroppo non può controllare o combattere la malattia dell'HIV, ma può aiutare ma persona affetta a sentirsi meglio ed a combattere molti degli effetti collaterali dell'HIV e dei farmaci anti-HIV.
Allenarsi quindi può aiutarvi a vivere in modo più sano, ad avere un fisico tonico, modellato ed a sentirvi meglio con il vostro corpo.

Ultima modifica il Mercoledì, 27 Luglio 2016 01:13