Sai che la parola "stress" è attualmente una delle più utilizzate al mondo?
Pare infatti che nella vita moderna sia aumentata la tendenza a stressarsi per ogni cosa! Con l'affanno di riuscire a fare tutto, l'attuale ritmo di vita, il lavoro, la famiglia e addirittura il natale possono convertirsi in una quotidianità che genera stress!
Ma tutto questo farà bene? E soprattutto, ne vale davvero la pena?
Approfondisci il tema insieme a me, scoprendo qual'è il tuo livello di stress e come sconfiggerlo del tutto!
Definizione e meccanismo dello stress
Che cos'è realmente
È una reazione normale del nostro organismo davanti a una aggressione fisica o psicologica, reale o immaginaria.
Serve come meccanismo di sopravvivenza e un certo livello di stress è indispensabile per maturare, crescere e ottenere obiettivi.